KROPP OCH SINNE

Katarina Hill

Maria Althaus heter jag och är 32 år. Numera bor jag på landet nära Gate där jag är uppvuxen, älskar omgivningarna och närheten till naturen som finns runt knuten.

Intresset för hälsa och vad man själv kan göra för att må så bra som möjligt har växt fram under åren, delvis beroende på den typ 1 diabetes jag fick när jag var nio år. För mig har det varit extra viktigt att försöka äta hälsosamt och röra på mig för att kunna känna mig pigg och glad.

På senare år har jag även upptäckt vilken oreda i kroppen för mycket stress kan ställa till med. Att träna yoga i olika former har verligen hjälpt mig på många olika sätt. Våren 2013 gick jag en instruktörsutbildning i medicinsk yoga, MediYoga. Det ska bli roligt och jag ser verkligen fram emot att få dela med mig av den till er som är intresserade. Jag är även utbildad hälsocoach genom högskolan i Skövde och har genom mina två års utbildning där en examen i folkhälsovetenskap. Mitt största intresse förutom yogan är kostens betydelse för hälsan och jag är utbildad kostrådgivare från Pauluns näringscenter.

Jag heter Katarina Hill, är 48 år och bor tillsammans med min familj på en liten gård i Kungslena utanför Tidaholm. Jag har som grund en undersköterskeutbildning och arbetar för närvarande på ett äldreboende inom Tidaholms kommun. På senare år har jag även utbildat mig till Hälsocoach genom Högskolan i Skövde och har genom mina två års utbildning där en examen i folkhälsovetenskap, jag har även läst 30p inom Organisation och ledarskap. Jag har sen c.a 10 år tillbaks och tills nu hållt kurser i ämnen som berör vår hälsa och personliga utveckling. Sedan några år tillbaks leder jag kurser i Mindfulness, stresshantering och coachar inför livsförändringar.

Maria Althaus

Våra mål för dig som kommer till oss

Minska på stressen i ditt liv.
Lev ditt liv utifrån dina drömmar.
Du är experten i ditt liv, tro och lita på dig själv.
Var närvarande i stunden i nuet, fånga dagen.
Skapa fokus på livsriktning, vad är viktigt för dig i ditt liv.
Dela med oss av det vi tror på inom området hälsa.
Öka din kropp och ditt sinnes förmåga till välmående och förbättrad hälsa.
Coacha och finnas med som stöd bredvid dig i det du vill utveckla eller förändra.